盆底肌康复训练是女性一辈子的功课。因为世界上没有一个妈妈在生产之后还能自然回复到生产前的完美身材状态，这就需要人为的进行一些必要性的盆底肌肉康复训练，帮助妈妈们有效快速地恢复盆底肌健康，同时避免一些不可预料性的盆底肌障碍。
    4月9日下午，由县卫健委主办、县馨悦月子中心和县图书馆协办的全椒产后妈妈盆底肌康复知识讲座在县图书馆一楼人文社科大讲堂举行，来自全县200名准妈和1周岁以内的宝妈们欢聚一堂，聆听盆底肌康复大课，为健康美丽人生加分。     中国医促会妇儿医疗保健分会高级培训讲师、中国医促会“关爱女性盆底生殖健康项目”高级讲师林琳女士应邀为全椒的准妈与宝妈们传授“什么是盆底肌”、“盆底肌的作用”、“盆底肌的生理变化与康复训练重要性”等知识，将自己多年研习的产后盆底肌康复训练操课，通过互动等形式现场分享给大家。在谈到“女性盆底功能障碍性疾病如何预防如何治疗”时，林琳讲师鼓励倡导女性要用科学的训练方式提升自己的健康能力，通过合理的治疗方式，提升作为女性的健康魅力。     通过讲座，使在座的准妈、宝妈们认识到正确的盆底肌康复锻炼与训练是每一个女性一辈子的必修大课，必须要收紧盆底肌这把锁，坚持不懈提升盆底肌核心区域的核心能量，做永远的美丽女人。